Prendre soin de sa santé est un investissement personnel que demande du temps et de la volonté. Divers livres peuvent nous enseigner et nous renseigner afin de nous aider à atteindre nos objectifs.

A ce qu'il paraît, la santé n'a pas de prix. Et bien des pratiques quotidiennes peuvent, sur le long terme, amener à des problèmes de santé.
On a par exemple l'image du fumeur qui semble pourtant être en bonne santé jusqu'au jour où...
C'est typiquement la même chose au niveau de l'alimentation par exemple. En effet, vous pouvez manger tous les jours au fast-food et sembler être en bonne santé. Jusqu'au jour où...

La cigarette, la malbouffe, sont des pratiques coûteuses au long terme. En fait, nous dépensons volontairement notre argent pour détruire notre santé. Puis nous dépenserons notre argent dans les médicaments et la médecine pour la retrouver.
Le pire, c'est que les labos qui produisent les additifs alimentaires potentiellement toxiques sont les mêmes qui vendent les principes actifs médicamenteux detinés à nous soigner.

S'éduquer et se former pour se responsabiliser vis à vis de sa santé

Nous devons reprendre notre vie en main, et il n'y a rien de mieux que de s'éduquer et de se former.
Un conseiller spécialisé en alimentation et physiologie (comme le naturopathe) aura alors pour objectif de vous former et de vous responsabiliser afin de vous aider à reprendre votre santé en main. Les livres santé ont également ce but et sont moins onéreux qu'une consultation chez un thérapeute. C'est un bon moyen de commencer à se former en auto-didacte. Les praticiens viendront ensuite apposer leur avis à votre compréhension afin de vous aider à séparer le grain de l'ivraie.

Un livre ne pourra pas effectuer votre suivi ou ajuster ses recommandations. Cependant, ils peuvent vous initier à mettre des premières actions en place qui vous apporteront certainement de beaux débuts de résultats. En ressentant ces résultats, vous serez alors certainement amenés à continuer votre démarche et à aller chercher plus loin.

Car le Naturopathe a suivi des dizaines, voire des centaines de clients. Il a pu se construire une expérience en fonction des retours qu'il a eu. Il a donc appris à adapter ses conseils à chaque personne en fonction des différents lifestyles. Il vous aidera à trouver un compromis dans votre hygiène de vie, à mettre en place de nouvelles habitudes afin de composer avec votre rythme de vie actuel.

Parfois, le naturopathe n'est pas capable d'agir directement sur vos symptômes, et il sera amené à vous rediriger vers d'autres praticiens (hypnose, ostéopathie, chiropraxie, etc...), car son expérience lui permet d'appuyer le fait que, ce symptôme est très probablement dû à tel blocage/restriction/obstruction. Vous souffrez de mal de tête chronique ? Peut-être un blocage cervical ? Peut-être une intolérance aux produits laitiers ? Etc...

Après tout, nous faisons tous des choix quotidiens, conscients ou non. C'est pourquoi nous devons donc prendre conscience de notre responsabilité dans l'état de santé que nous exprimons !